英短蓝白提示您:看后求收藏(第一小说网www.sinfulsara.com),接着再看更方便。

队员当中,司灵和张勒对于“特殊训练”的具体方法略有猜测,但是一知半解,只是看到雷谷每次被问都讳莫如深的样子,绝对不是通常意义上的体能训练,如果那样就能轻松排出模式毒素,隔离带也不会建立起这么多年了。

只有最小的梅楠一无所知,并且毫无负担,可以说是无忧无虑了,甚至在向导苏白到来之后每天更雀跃,因为他坚信,苏白来了,那大家就离彻底排出体内的末日毒素,可以离开隔离带,出去战斗的日子不远了,毕竟看看雷谷,这才几天,战力提升明显到已经不适合和他们共同训练了,梅楠单纯地期待着自己也开始“特殊训练”的那一天。

苏白看着大家心思各异的样子,让雷谷归队,简单做出一番激励之后,开始说出了此行目的:布置训练任务。

当苏白做出改变训练任务的命令时,大家并不惊讶,尤其当他强调,新训练任务的完成情况对于大家接受“特殊训练”的效果有举足轻重的影响之后,已经没有人不郑重对待了,连一直懒懒的司灵都睁开了狭长的双眼,认真听着具体的训练任务内容。

然而,训练内容和他们想象中的大相径庭,怪异得让人摸不着头脑,首先是一套姿势训练,不行重复着那几个难度不大的动作:

第一个姿势动作看起来可以提高柔韧性,训练韧带,把两腿贴地向两侧横向打开,拉到能承受的最大程度,身体尽量向前倾,很像末世以前的瑜伽动作。苏白强调这个动作每天重复,循序渐进直到可以横向一百八十度,身体可以贴地。

第二个动作是深蹲,这对于他们来说没有任何难度,但是要求是双手摸胸,且食指中指必须夹住乳头,速度必须由慢向快,开始的时候尽最大程度缓慢下蹲,缓慢起立,然后慢慢加速,加速到能达到的最大速度。

这一套动作按照苏白的指示完全做下来还是很耗费体力的,而且对动作的要求显得很诡异,大家不约而同看向了雷谷,发现他脸色通红,神思不属,可是明明他刚刚做的时候看起来毫不费力的样子。。。

苏白踱步来到雷谷面前,为他隔开队友疑惑的视线,小老虎下蹲到最低点时抬头悄悄看了他一眼,又乖又憨,萌到苏白,他控制不住蠢蠢欲动的手指,给自己找借口,他对雷谷的指导程序进行到现在,其实是可以为下一步提前做些准备了,于是他在无人注意的角落慢慢一手伸出手指,操纵力量向雷谷的后穴,一手习惯性捂住他的嘴,避免他高潮时的虎啸。

无声的指奸让雷谷既震

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
沉疴为下(np总受/快穿)

沉疴为下(np总受/快穿)

给他月亮
陈柯死后被告知,在各个世界中完成任务即可重生。 于是他带着一个心怀鬼胎的系统开始了打工人的生活,却发现小世界都排斥着外来者。所以他在做任务的同时还需要和各种男人亲亲抱抱贴贴doi…… 各种攻x没有心受 对谁都深情,走肾不走心 作者为满足xp自割腿肉,逻辑死亡不要追究 不双性,但在小世界中可能有生子孕期产乳…… 受渣渣的茶茶的可能还有点婊,雷的勿入。而且前期受心里只有任务,不会为男人们停留…… 小世
耽美 连载 11万字
影帝是只闷骚狗

影帝是只闷骚狗

随心xzz
年下助理s攻x影帝受 贺岁大学毕业后去给自家的影帝狗狗当生活助理,与他日夜相伴,顾知拍戏之余还要负责满足他家日渐变态的主人,日子过得好辛苦〒▽〒 贺岁x顾知,攻受是男男恋人关系,s为相处模式,偏爱各种花样py、s,有公共场合、户外、圣水等调教,慎入!!! 【企鹅群338522170】
耽美 连载 6万字
喑哑彳亍(女攻)

喑哑彳亍(女攻)

浮梦青蛇
“主人,我将永远臣服于您。”青默颤抖地拽着卿金壤的衣角,发丝被汗水打湿贴在白皙的额上。 “真听话,我的小猫咪。”她勾起青默的下颚轻吻…… — 我们的人生是破碎的,想要表达只能喑哑,想要逃离世道却只能彳亍,多年过去了,躯体终于死掉了。 《崩坏手记》母子文 避雷:女s,男 有男生子设定(科技的力量) 不喜勿喷 周末更
耽美 连载 0万字
盛于夏

盛于夏

Shirley缘
群像文 无固定cp 无固定主角 清水 就一点点h还是打标签了 世纪初筒子楼记事 与现实有出入致歉 不着重描写感情 非典型恋爱 开放式结局 山城少年为了寻找哥哥在一个初夏踏入了这座未知的城市,在这个被钢铁森林包围的小小墓地里结识了形形色色的人,形形色色的人当然会有形形色色的故事。
耽美 连载 0万字
下药不成反被日

下药不成反被日

Elizabeth
自诩聪明无比的王妙然,为了得到美人傅道韫,给萧长茂和郑妙人下药,结果反被萧长茂给日了。被萧长茂日了,王妙然只能咬牙认了。但傅道韫和郑妙人也想来日一下的样子是怎么回事?
耽美 完结 3万字
最后还是渎了神

最后还是渎了神

邢行行行了吧
真的忍了很久,最后还是渎了神 本来没有资格接近他的,但是神迹出现了,本来不可以触碰他的,却弄脏了他,如果下地狱请让我去。 高岭之花被摘下,是自杀还是重生?
耽美 连载 8万字